El teu centre de fisioteràpia a Santa Cristina d’Aro
Esperes que la molèstia que tens marxi sola, però portes així setmanes.
T’has acostumant a tenir aquest dolor?
Prefereixes no prendre medicaments o haver de recórrer a les infiltracions. Busques una opció més respectuosa i conservadora amb el teu cos?
Fer-te gran no justifica viure amb dolor. L’ edat és una raó de pes per cuidar-te, mantenir-te actiu i no deixar-te de moure.
Millora el teu dia a dia visitant-nos. Som el teu equip de fisioterapeutes de proximitat, a Santa Cristina d’aro.
El nostre cos té mecanismes naturals per recuperar-se, però sovint no li donem el temps o les condicions adequades per fer-ho. I necessita un cop de mà per què tot torni a funcionar.
Els nostres pacients
Vaig tenir un trencament fibril·lar del bessó dret mentre esquiava.
Els amics em deien “d’una lesió com aquesta, a la nostra edat, no et recuperes mai al 100%”, però jo volia seguir esquiant i fent senderisme.
La meva fisio em va explicar cada fase de la recuperació, què podia tornar a fer i que esperar.
He tornat a esquiar, a caminar i a fer de tot. I ni me’n recordo de la lesió. Moltes gràcies!
Carles, 48 anys
Volia fer el camino quan em jubilés, però no és el mateix que sortir cada dia pel carril bici.
Com que els esportistes professionals van al fisio, vaig pensar que devia anar bé.
Em van donar consells per si tenia rampes, em van ensenyar a estirar bé, i em van ajudar a posar-me a to.
Ara hi vaig sempre abans i després de cada sortida important. A més, estan aquí mateix, a Santa Cristina! Hi puc anar caminant.
Silvia, 68 anys
Després del segon embaràs em feia mal tot, sobretot les lumbars. La gent et diu “és perquè agafes massa el nen en braços”, però jo volia poder agafar el meu fill.
Amb la fisio vaig descobrir que mai m’havia recuperat del primer embaràs. Treballant la postura em sento molt millor, agafo el meu fill sense remordiments i fins i tot m’ha ajudat a que marxés la panxeta que em quedava.
És una sort que estiguin aquí al poble!
Natalia, 37 anys
Un espai a Santa Cristina d’Aro, pensat per tu
Com és una consulta amb el fisioterapeuta?
1. Faré una valoració.
Cal saber què et passa. Com a professionals sanitaris que som fem una avaluació de la teva situació.
Analitzem la teva postura, els teus moviments, els músculs, les articulacions… tot el que calgui.
També volem saber quines activitats fas i quins son els teus objectius.
Vols preparar un triatló? O poder treballar davant l’ordinador sense mal d’esquena? Potser senzillament vols jugar amb els néts sense dolor. El teu objectiu serà el nostre objectiu.
2. Orientació diagnòstica.
Un cop tenim una idea objectiva del que passa, quines estructures estan afectades (músculs, tendons, articulacions, lligaments…) i de quin tipus de lesió es tracta (contractura, tendinitis, esquinç…), valorem quin tractament et convé.
3. Tractament.
Cada patologia i cada persona requereix un tractament personalitzat.
T’expliquem què farem, com a fisioterapeutes, i quins son els objectius del tractament.
La fisioteràpia te un munt de tècniques: massatge, manipulacions, punció seca, inducció miofascial, tècniques neuromusculars… i infinitat de procediments més.
Abans de començar t’expliquem amb paraules clares què farem, quin és l’objectiu del tractament i resoldrem els teus dubtes.
4. Consells i recomanacions
Podem fer molt per tu i també t’expliquem qué pots fer tú per estar millor.
Si cal, et proposem exercicis o estiraments per fer a casa, et donem recomanacions sobre com seure millor a la feina, moure’t o dormir en una postura més amable per les teves articulacions, etc.
Tot depèn del que necessitis. Cada consell està adaptat a tu.
Preguntes freqüents
I si el fisioterapeuta no em pot ajudar amb el meu problema?
Farem una valoració de la teva situació. Si el professional que t’atén considera que la patologia que presentes no és aconsellable tractar-la amb fisioteràpia, o cal que un altre professional faci una valoració prèvia, t’ho explicarà i t¡orientarà sobre quins passos cal seguir.
El fisioterapeuta em pot receptar medicaments?
No. Els fisioterapeutes som professionals sanitaris però no fem receptes ni donem medicaments.
Et preguntarem quins medicaments prens, per si interfereixen amb el nostre abordatge terapèutic i podem donar-te alguns consells i recomanacions.
Per exemple, si vens per un dolor d’espatlla, és recomanable que abans de la consulta no hagis pres analgèsics, perquè això ens pot donar la falsa sensació que la teva espatlla està bé, quan en realitat no ho està. Però la prescripció del teu metge sempre preval per damunt dels consells o recomanacions del fisioterapeuta, pel que fa a medicaments.
Quantes vegades haig de venir per trobar-me millor?
Depèn. El nostre objectiu és que quan surtis de la primera visita et trobis millor, però depèn de si vens per una contractura a les cervicals que ha aparegut fa dos dies, si tens un esguinç de turmell o si et vols prepara per un repte esportiu, et caldran més sessions o menys.
Durant la primera visita, t’explicarem de manera clara quin objectiu tenim i si calen més sessions i amb quina freqüència. És decisió teva escollir amb quina regularitat seguiràs el tractament.
Fisioteràpia Bellapedra
Fisioteràpia Bellapedra
C/Joan Miró, 14
17246 Santa Cristina d’Aro (Girona)
Reserva cita a
(+34) 633 57 87 77